Transforme seu corpo com 30 minutos por dia
Sem desculpas, sem enrolação. Um programa pensado para mulheres que querem cuidar da saúde e cultivar uma rotina de atividade física, mas que nem sempre conseguem se organizar.
Aqui, você encontra suporte, ferramentas práticas e treinos objetivos para conquistar mais energia, disposição e resultados reais — de forma leve, possível e consistente.
Pagamento 100% seguro via
O que podemos
oferecer para você
Um caminho simples, com apoio e foco no que realmente transforma.
Praticidade
Nossos programas são pensados para caber na sua rotina mesmo com pouco tempo.
Suporte
Você não está sozinha: terá acompanhamento em grupo e encontros online.
Mudança
Crie novos hábitos e viva com mais leveza, energia e bem-estar todos os dias.
Sobre
Programa em destaque
Saudável em 30
Transforme sua saúde com apenas 30 minutos por dia.
Um programa completo com treinos, organização da rotina, suporte em grupo e encontros online.
Saudável em 30
Chega de se colocar
em último lugar
Muita gente pensa que o Saudável em 30 é só um grupo no WhatsApp ou uma série de treinos.
Mas não é.
É um programa completo de transformação de hábitos com acompanhamento diário, lives, direcionamento e suporte real, durante 30 dias.
Cursos
Saudável em 30
O Saudável em 30 é um programa definido para mulheres que buscam uma transformação completa em sua saúde física e bem-estar geral, dedicando-se apenas 30 minutos diários a exercício físicos e uma alimentação balanceada.